BOOTCAMP

Nahar Sports Bootcamp biedt een leuke en laagdrempelige manier van bewegen voor iedereen die aan zijn/haar algehele conditie wil werken. Je wordt door Mike Nahar op professionele wijze getraind in de frisse buitenlucht. Naast bewegen, ligt de nadruk op teambuilding, samenwerken en discipline.

De afwisselende trainingen zijn aangepast aan de doelgroep, waarbij alle spiergroepen en energiesystemen van het lichaam worden geprikkeld. Het is een combinatie van joggen, wandelen, rennen, springen, maar ook verschillende (kracht)oefeningen met eigen lichaamsgewicht. Tevens worden er materialen zoals TRX banden, kettlebells, ladders en pionnen gebruikt.

Deze trainingen verbeteren niet alleen je algehele conditie, maar zorgen er ook voor dat je je fitter en energieker gaat voelen. Bovendien is de Bootcamp een goede aanvulling op andere sporten. Wil jij meedoen, neem dan contact op met Nahar Sports!

Reacties gesloten